MAKEUP NER(e)D

Prvo sam ga počela koristiti u njezi kose i kože, no meni (kao budućem prehrambenom tehnologu) je ovo ulje bilo jako zanimljivo i za jedno malo istraživanje s nutricionističkog stajališta i njegovog potencijalno pozitivnog učinka na zdravlje.


Prvo ću navesti neke osnovne informacije o kokosovom ulju:

-Kokosovo ulje može biti djevičansko hladno prešano (koje ima miris i okus po kokosu) i hladno prešano (koje nema nikakav miris ni okus). Razlika u tomu je da djevičansko dolazi nakon prvog prešanja, a hladno prešano dolazi iz nekog od idućih prešanja te se podvrgava procesu uklanjanja mirisa (zagrijavanjem na 200 stupnjeva), no u tom procesu se ne uništava laurinska kiselina ali se gubi jedan dio vitamina. Za pripremu hrane je svejedno koje ćete ulje koristiti (jer ga svakako zagrijavate), no za direktnu upotrebu je bolje djevičansko ulje.

-Ovo ulje je u krutom obliku na temperaturi do 24 stupnja a na višoj temperaturi prelazi u tekuće agregatno stanje. U dodiru s toplinom kože se topi. Zbog ovog svojstva se naziva i kokosova mast.


-Najzanimljivija činjenica o kokosovom ulju je da je njegov ključni sastojak laurinska kiselina, koja spada u skupinu zasićenih masnih kiselina a jedan je od ključnih sastojaka odgovornih za stvaranje imunološkog sustava (nalazi se još u majčinom mlijeku, odgovorna za stvaranje imuniteta kod novorođenčadi).
Laurinska kiselina ima izuzetno jako antivirusno i antibakterijsko djelovanje.

-Još jedna zasićena masna kiselina koju ovo ulje sadrži je kaprilna kiselina koja potiče rast 'dobrih' bakterija, te time ima i fungicidno djelovanje i preporučuje se kod problema s gljivičnim oboljenjima i kandidom.


Zamijenite rafinirano suncokretovo ulje i margarin ovom masnoćom i već ste učinili jedan pomak na bolje za svoje zdravlje jer osim što jača imunološki sustav i jetru, također pomaže u održavanju hormonalnog balansa, a na probavni sustav djeluje izuzetno blagotvorno jer je lako probavljivo i ubrzava metabolizam.

KAKO JA KORISTIM KOKOSOVO ULJE U PREHRANI?

-U samom početku me kokosovo ulje najviše privuklo zbog svog fungicidnog djelovanja. U jednom periodu oslabljenog imuniteta sam navukla na sebe probleme s kandidom i još uvijek ih se nisam u potpunosti riješila, no mislim da je kokosovo ulje jednim dijelom zaslužno za veliko poboljšanje i jačanje imuniteta.

U periodu intenzivnog korištenja sam ga unosila u organizam tako što bih jutri u kavi ili čaju otopila jednu žličicu djevičanskog kokosovog ulja, te uzimala po jednu žličicu prije jela. Okus mi je bio skroz u redu i nije mi problem piti ga jer ima skroz ugodan okus po kokosu i nije onako ljigavo uljasto k'o što sam mislila da će biti.

Zamijenila sam suncokretovo ulje za prženje kokosovim.

Osim boljeg imuniteta i smirivanja simptoma kandidioze, trebam li napominjati da mi je probava u tom periodu intenzivnog korištenja bila k'o švicarski sat. :D


S kozmetičkog pogleda je ovo ulje zanimljivo koliko i s nutricionističkog.
Zbog svog sastava se smatra jednom od supstanci najsličnijih potkožnoj masnoći, a zbog svojih malih molekula lako prodire u kožu pa čak i u kosu, te pomaže u regeneraciji tkiva.

Izuzetno je dobro za iziritirano i osjetljivo vlasište zbog svog njegujućeg i antibakterijskog djelovanja, a zbog umirujućih svojstava se preporučuje i za ekceme, alergije ili iritacije nakon brijanja.

KAKO JA KORISTIM KOKOSOVO ULJE U KOZMETIČKE SVRHE?

-Prvenstveno ga koristim kao masku i kao topli tretman za kosu. Nanosim ga prije svakog pranja tako da prethodno zagrijano ulje nanesem na vlasište i cijelu dužinu kose, zatim kosu zamotam u pundžicu i držim minimalno pola sata (ako sam u kući držim ga i po nekoliko sati). Bez ikakvih problema ga isperem bilo kojim šamponom, te na kraju stavim obični regenerator. Ne oteža mi kosu niti je slijepi u vlasištu, a cijela dužina kose bude omekšana, osobito vrhovi. Kosa mi je izuzetno zahvalna na tom, zdrava i gusta. Čak je nije uništilo ni blajhanje vrhova, te i dalje ima zdravi sjaj.

Bitno je napomenuti da ga ne nanosite nakon pranja nego obavezno prije, jer je jako gusto i vidno će 'zamastiti' kosu. Možete ga nanijeti umjesto seruma ali samo mrvicu na vrhove nakon pranja i sušenja i samo ako vam je kosa JAKO isušena.


Moram napisati i iskustvo svoje cimerice s kokosovim ulje.
Naime, ona je imala poprilično velik problem s vlasištem koje je bilo iziritirano, perutalo se u većim komadićima od obične sitne prhuti, a kao rezultat pretjeranog lučenja sebuma na vlasištu došlo je i do pojačanog opadanja kose. Nakon što je isprobala dosta preparata od kojih nije bilo koristi odlučila je uporno koristiti samo kokosovo ulje prije svakog pranja, a ono je kroz nekoliko tjedana smirilo vlasište, a nakon mjesec-dva perutanje se svelo na minimum. Nastavila je koristiti ulje redovito i perut se nije vratila, a sad koristi kombinaciju ricinusovog i kokosovog ulja da bi ujedno potakla i rast kose. Tako da iz prve ruke znam koliko je uistinu djelotvorno i bolje od ikakvog skupog šampona i preparata.

-Nadalje, obilno ga koristim za njegu kože nakon depilacije, a jedan period sam ga koristila i na licu kad sam se mučila sa suhim okoloočnim područjem, no za lice mi se nakon nekog vremena pokazalo ipak preteško.

-S njim njegujem kožicu oko noktiju i s vremena na vrijeme napravim masku za ruke na bazi kokosovog ulja.

-Redovito ga koristim za masažu.

-Koristim ga kao bazno ulje za pilinge.

RAZLIČITA KOKOSOVA ULJA KOJA SAM ISPROBALA

Na slikama su ulja od tri proizvođača koja trenutno imam u stanu, s lijeva na desno:

-Gameha nerafinirano, hladno cijeđeno ulje-jedino od ova tri koje ima karakterističan i intenzivan miris i okus kokosa. Cijena je 8 KM, a količina 100 ml. Dostupnost kod nas: Mercator, Bingo.
Ulje od ovog proizvođača koristim za oralnu upotrebu jer je jedino od ova tri ekstra djevičansko.

-Now Solutions, hladno cijeđeno ulje-nema miris ni okus. Dostupnost: iHerb, (http://www.iherb.com/Now-Foods-100-Natural-Coconut-Oil-7-fl-oz-207-ml/516). Cijena je 5.76 $ (oko 8 KM), a količina 207 ml. Znači točno duplo jeftinije od prethodnog.

-Kernnel, hladno cijeđeno ulje-nema miris ni okus. Dostupnost: trgovina Biotime, Mepas Mall Mostar. Cijena je cca.15 km a količina 400 ml. Ulje ovog proizvođača je najisplativije.

Još jedna napomena vezana za kokosovo ulje, ukoliko ga planirate koristiti nemojte očekivati čudotvorne rezultate nakon 1 ili 2 puta! Obzirom da je ovo prirodna namirnica ona nije sintetizirani lijek te ne daje instant rezultate ali dugoročno itekako pomaže zdravlju i izgledu. Budite uporni i doslijedni u korištenju, a  nakon određenog perioda će se upornost itekako isplatiti i rezultirati zdravijim organizmom, zdravijom kožom i kosom.


Eto gac, nadam se da sam uspjela obuhvatiti sve što sam htjela u ovom dugačkom postu, te da vam je bio zanimljiv.

Koristite li vi kokosovo ulje?

Do idućeg čitanja :)